Muchas de nosotras siempre estamos bajo mucho estrés y presión por trabajo, estudio, en fin, la vida en general. Es importante que tratemos de bajar este estrés a un mínimo para que nuestra salud se mantenga bien. Hoy en día hay muchas técnicas para hacerlo que son realmente efectivas, pero a veces son más costosas o más difíciles de lograr por falta de tiempo. Todo dependerá de cada quien, por supuesto...leer más
Fuente: IMujer (Renata)
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