Salir a cenar muchas veces nos puede descontrolar la “dieta” pero tampoco debemos renunciar a salir y a disfrutar de la comida.El truco reside en saber qué pedir en cada restaurante, por lo que todas aquellas que les aterre la idea de salir a cenar por miedo a pasarse de la raya no deben tener excusa.
Por ejemplo, en los restaurantes mejicanos ya sabemos que los platos que encontraremos tendrán bastantes calorías, pero siempre encontraremos platos basados en el pollo, o cualquier otro tipo de carne con verduras.
En un asador será difícil resistirse al olor del chorizo pero si quieres conservar esa línea lo mejor será prescindir de los embutidos y optar por una ensalada y un chuletón acompañado de verduritas o pimientos. Si eres de pescado puedes optar por pescado al horno...leer más
Fuente: Arrebatadora ( Carolina L.)
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